Wat mag wel?

Onbewust dopinggebruik vermijden? Let ook op je voeding.

Als je wil voorkomen dat je onbewust doping gebruikt, dan moet je niet enkel aandachtig zijn voor geneesmiddelen of voedingssupplementen. Je let maar beter ook op met je voeding, vooral wanneer je in het buitenland aan de slag bent.

Shutterstock 1363812026

Geen gevaar bij functionele voeding 

Functionele voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen waarin stoffen zitten die je gezondheid bevorderen of waaruit bepaalde bestanddelen zijn verwijderd. Denk bijvoorbeeld aan melk met extra calcium of margarine met toegevoegde vetzuren.

Gebruik je functionele voedingsmiddelen? Dan hoef je je geen zorgen te maken. We hebben geen redenen om aan te nemen dat ze een verhoogd risico vormen op vervuiling met verboden stoffen.

Wat met sportvoeding?

Sportvoeding gaat nog een stapje verder dan functionele voeding. Bij sportdranken, energierepen en gels is het risico op vervuiling met stoffen op de dopinglijst heel klein. Bij energiepreparaten in poedervorm, ben je maar beter voorzichtig, want daar is het risico merkbaar hoger. We raden je aan om bij die preparaten de supplementenwijzer te gebruiken.

Pas op voor vervuild vlees

De afgelopen jaren werden in urinemonsters van verschillende sporters lage concentraties clenbuterol gevonden, een stof die op de WADA-lijst van dopingproducten staat. Sommige van hen gaven de consumptie van vervuild vlees als mogelijke oorzaak van die positieve test.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt immers dat in China geconsumeerd vlees inderdaad tot een positieve dopingtest op clenbuterol kan leiden. Ook in Mexico, Guatemala en Thailand loop je het risico om vervuild vlees te eten.

Neem je deel aan een evenement in China, Mexico, Guatemala, Thailand of Colombia? Vraag dan aan je sportbond of ploeg om contact op te nemen met het plaatselijke organisatiecomité. Het is namelijk belangrijk dat je er zeker van kan zijn dat de maaltijden die de organisatie aanbiedt geen dopingstoffen bevatten. Ook niet in kleine hoeveelheden. We raden je ook af om vlees te eten buiten de door de organisatie goedgekeurde restaurants.

 

NADO Vlaanderen gebruikt cookies om je surfervaring te vergemakkelijken en de website te verbeteren. Voor welke cookies geef je je toestemming? Lees ons cookiebeleid

Bewaar mijn keuze