Kwart van voedingssupplementen bevat verboden stoffen
De voedings- en de farmaceutische industrie zetten zwaar in op die extra voedingsnoden bij sporters, met als gevolg dat het aanbod tegenwoordig enorm is. Het is daarom niet altijd eenvoudig om door de bomen het bos te zien en de bonafide van de twijfelachtige spelers en producten te onderscheiden.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ongeveer 25 % van de voedingssupplementen op de markt stoffen bevat die op de verboden lijst van het WADA staan. Als je onbewust dopinggebuik wil vermijden, dan kan je er dus maar beter mee opletten.
Niet vergeten: voor het WADA is elke sporter persoonlijk verantwoordelijk voor de stoffen in zijn/haar lichaam. Dat valt onder de strikte aansprakelijkheid van de sporter dat een basisprincipe is voor sporters onder de Code.
Wat zijn voedingssupplementen?
Om te bepalen waarover we precies spreken, kijken we naar de Europese Richtlijn 2002/46/EG. Die definieert voedingssupplementen als eet- of drinkwaren...
- ... die bedoeld zijn als aanvulling op de normale voeding;
- ... die een geconcentreerde bron vormen van één of meer microvoedingsstoffen of van andere stoffen met een voedingskundig of fysiologisch effect;
- ... die verhandeld worden in voor inname bestemde kleine eenheidshoeveelheden, zoals capsules, tablets of poeders.
Omdat microvoedingsstoffen voornamelijk bestaan uit vitamines, mineralen en spoorelementen, valt een multivitaminetablet dus ook onder de groep voedingssupplementen.
Wat is het verschil met geneesmiddelen?
Het verschil tussen voedingssupplementen en geneesmiddelen is dat geneesmiddelen onder de geneesmiddelenwet vallen, waardoor de productie aan hoge zuiverheidseisen moet voldoen. De kans op vervuiling van een geneesmiddel met doping is daardoor zo goed als nihil.
Voedingssuplementen vallen onder de Warenwetgeving. Daarin gelden minder strenge eisen voor productie en lopen dus zelfs bonafide producenten het gevaar op vervuiling.
Raadpleeg een specialist
Voedingssupplementen dienen enkel als noodzakelijke aanvulling op een gezonde en gebalanceerde voeding en mogen enkel worden gebruikt als ze je gezondheid niet in gevaar brengen.
Denk je dat je een voedingssupplement nodig hebt, raadpleeg dan eerst een sportvoedingsdeskundige of een sportdokter. Hij/Zij zal nagaan of je behoefte niet kan worden opgevangen door aanpassingen aan je voedingsgewoonten.
Zo verklein je het risico op onbewust dopinggebruik!
Een aantal producenten laten hun voedingssupplementen controleren op mogelijke contaminatie, en laten hun producten onafhankelijk testen waarbij wordt nagegaan of er geen contaminatie met verboden stoffen is. Zo is de kans op contaminatie uiterst klein (geen enkel systeem kan 100% zekerheid geven). Wil je de kans op contaminatie zo klein mogelijk houden, neem dan je voorzorgen en kies op zijn minst voor producten die een onafhankelijke “batch testing” doorlopen.
Volgende programma’s bieden meer garanties, omdat ze de supplementen per batch analyseren zoals de app Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT) van onze Nederlandse collega's van Dopingautoriteit.
Ook op deze websites kan je nagaan welke supplementen volgens de regels van de kunst gecontroleerd werden vooraleer ze op de markt werden gebracht:
Deze programma’s zijn niet verbonden aan NADO Vlaanderen. De exacte voorwaarden en informatie over het programma is te vinden op de verschillende websites. De programma’s bieden meer zekerheid, maar de uiteindelijke verantwoordelijkheid voor het innemen van supplementen en voor de eventuele aanwezigheid van verboden stoffen in het lichaam blijft altijd volledig bij de sporter zelf liggen.